Azory – ostrov PICO, zážitkový trip, treky, trénink zdravého dechu, breathwork a ceremoniální kakao (6 dnů / 7 nocí), září 2025

Poleť se mnou na podzim na další trekový trip 🌈🌍. 
Expedice AZORY s Terapií dechem 2025 🏞️🌬️

Datum: orientačně mezi 15-26 září 2025
Cena: 28 500 Kč na osobu se zavazadlem k odbavení. 26 500 Kč s příručním zavazadlem.
Náročnost: Střední až vyšší (trek na sopku vyžaduje dobrou fyzickou kondici). Délka treků 4-7 hodin.

Treky v překrásné přírodě – dechová cvičení – meditace – skvělá parta – vynikající jídlo – zábava

CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT?

🌋 Výstup na sopku Pico (2 351 m n. m.):
Pico, nejvyšší vrchol Portugalska, je nezapomenutelný zážitek! Čeká nás výzva vystoupat na sopečný kužel, který nabízí dechberoucí výhledy na celý ostrov a širý Atlantik. Trek je středně náročný a fyzicky intenzivní, ale výhled z vrcholu stojí za každou kapku potu.

🍷 Ochutnávka vín z unikátních vinic:Navštívíme světově proslulé vinice zapsané na seznam UNESCO. Vinná réva zde roste na lávových polích, což vínům dodává jedinečnou chuť.

🌊 Dobrodružství u oceánu:Prozkoumáme úchvatné skalnaté pobřeží, přírodní lávové bazény a místa ideální pro pozorování velryb a delfínů.

🌬️ Dechová cvičení & meditace:Každé ráno se probudíme s jemnými dechovými technikami a meditacemi. Na trecích nás budou provázet dechové praktiky zaměřené na zlepšení dechové i fyzické kondice.

🍫 Ceremoniální kakao:
Dopřejeme si kakaovou ceremonii, která ti pomůže propojit se se sebou, zklidnit mysl a načerpat novou energii.

👉 Kakao si můžeš zakoupit také na www.terapiedechem.cz

PROČ OSTROV PICO?

🌋 Dominanta Azor:
Pico je známý svou dramatickou vulkanickou krajinou. Sopky, lávová pole, černé pláže a bujná vegetace – to vše vytváří jedinečný kontrast a nádhernou atmosféru.

🍷 Světové dědictví UNESCO:
Pico není jen o přírodě, ale i o kultuře. Historické lávové vinice, místní vinařství a tradiční kuchyně tě vtáhnou do života na ostrově.

🐋 Ráj pro milovníky přírody:
Pico je jedním z nejlepších míst na světě pro pozorování velryb a delfínů. Šance na setkání s těmito majestátními tvory je zde vysoká.

🏞️ TrekovÝ ráj:
Od sopečných stezek až po pobřežní procházky – Pico nabízí nespočet možností pro milovníky turistiky všech úrovní.

🌱 Klid a autenticita:
Na rozdíl od turisticky rušnějších míst nabízí Pico klidné a autentické prostředí. Užij si přírodu bez davů turistů.

Přidej se ke mě na této jedinečné expedici a objev divokou přírodu Azor. Vyzkoušej různá dechová cvičení, která ti pomohou přinést vnitřní klid a sílu. Připoj se k malé skupině nadšenců a prožij týden plný dobrodružství, relaxace, smíchu i sebepoznání.

PRAKTICKÉ INFORMACE

Datum: 7 dnů s odletem okolo 15.září.2025
Ubytování: Soukromá vila
Strava: Společné snídaně, večeře v restauraci
Záloha: 5 000 Kč ihned při registraci + doplatek 21 500 Kč nebo 23 500 Kč
V ceně není zahrnut společný nákup, svačiny a útrata v restauracích, pohonné hmoty a osobní pojištění.
Let: 4.11 odlet z Prahy v 6:45, 5.12 návrat do Prahy v 22:25

V CENĚ JE ZAHRNUTO:

• ✈️ Letenka
• 🏠 Ubytování
• 🚗 Zapůjčení auta
• 🍽️ Základní nákup pro vlastní přípravu snídaně (sladká a slaná varianta)

 NENÍ ZAHRNUTO:

• 🍴 Osobní útrata v restauracích
• ⛽ Pohonné hmoty
• 📜 Osobní pojištění
• 🎟️ Vstupy do atrakcí a termálních lázní

SPOLEČNÉ SNÍDANĚ

Budeme řešit po dohodě společným nákupem a týmovou kooperací :).

DENNÍ PROGRAM

Celý den budeme venku. Na treky vyrážíme nejčastěji mezi 9-10 ráno, bereme svačiny a věci na převlečení. Po výletě nás zpravidla čeká koupání a na závěr večeře v restauraci.

Denní program – rámec a mantinely

V rámci mého vedení a programu můžete očekávat:

• Ranní rozcvičky s protažením těla, aktivací dechu a přípravou na den.
• Organizaci a vedení treků společně s tréninkem zdravého dechu, technikami pro větší odolnost a vnitřní klid.
• Kakaové ceremonie, které vám pomohou se propojit s vaším nitrem, uvolnit se a načerpat novou energii.
• Minimálně 1x breathwork (vedená dechová praxe) během celého pobytu.

Po skončení treku nebo výletu mé vedení a organizace skupiny končí. Od této chvíle se stávám řadovým členem výpravy, který si program užívá stejně jako ostatní. Vždy rád navrhnu několik tipů na další aktivity, podle toho, kde se budeme nacházet.

Volná volba programu a večerní aktivity

• Každý má svobodnou volbu, jak naloží s časem po skončení hlavního programu.
• Posádky aut je možné namixovat podle společných preferencí a domluvy.
• Tipy na večerní aktivity: návštěva místních restaurací, koupání, procházky či další objevování okolí.
• Toto je již na individuální dohodě účastníků, bez organizace a snahy o sjednocení celé skupiny.

PROČ AZORY? 🌿🏞️

Azory jsou jedním z nejlépe střežených tajemství Evropy. Toto souostroví v Atlantském oceánu nabízí jedinečnou kombinaci neporušené přírody, dramatické vulkanické krajiny a bohaté kulturní historie. Zde je několik důvodů, proč jsou Azory ideální destinací pro naši expedici:

1. Dech-beroucí příroda 🌋🌲: Azory jsou známé svou nádhernou přírodou – od zelených kopců a modrých jezer až po dechberoucí útesy a termální prameny. Tento ostrovní ráj je ideální pro tůry a dechová cvičení venku ve spojení s přírodou.
2. Klid a odpočinek 🧘‍♀️🌊: Díky své odlehlé poloze jsou Azory ideálním místem pro únik od každodenního shonu. Užij si klidné prostředí, kde můžeš opravdu relaxovat a odpojit se od každodenních starostí.
3. Bohatá biodiverzita 🐋🦜: Azory jsou domovem mnoha druhů rostlin a živočichů, které nenajdeš nikde jinde na světě. Navíc, zde můžeš zažít úžasné pozorování velryb a delfínů.
4. Termální prameny a lázně ♨️🛀: Relaxuj v přírodních horkých pramenech, které jsou rozesety po celém souostroví. Tyto geotermální koupele jsou skvělé pro regeneraci po celodenním trekování.
5. Méně turistů, více autentičnosti 🚶‍♂️🌿: Na rozdíl od více známých turistických destinací jsou Azory stále méně objevené, což znamená méně davů a více autentických zážitků.
6. Kulturní zážitky 🎨🏛️: Objev bohatou historii a kulturu Azor, která zahrnuje vše od starobylých kostelů a pevností až po tradiční festivaly a místní kuchyni.
7. Aktivní dovolená 🚵‍♀️🏄‍♂️: Azory nabízí širokou škálu aktivit, od turistiky a cyklistiky po surfing a potápění. Ideální místo pro všechny, kdo hledají aktivní a dobrodružnou dovolenou.

🌈 Zažij Pico jinak! Výzva na sopku, dechová cvičení a kakaové ceremonie tě čekají.
🌱 Překonej své hranice a napoj se na krásu přírody.

👉 www.terapiedechem.cz

Těším se na společné zážitky na tomto magickém ostrově! 🌟

KDO TĚ PROVEDE?

Jan Žalud
Jmenuji se Jan a jsem tvůj průvodce…Při cestování a sportovních aktivitách jsem sám sebou. Sport i cestování je moje vášeň a provází mě celý život. Mám rád uvolněnou atmosféru a legraci. Důležitá je pro mě samozřejmě bezpečnost a spokojenost každého účastníka. Do programu cestování a treků zařazuji podle možností běh, otužování, cvičení pro lepší výkon, zdravý dechový vzorec a lepší okysličení orgranismu.

Dechová terapie | Průvodce dechem, Funkční dech
Certifikovaný facilitátor Mezinárodní školy dýchání Breathwork Space a certifikovaný instruktor Oxygen Advantage | Buteyko Clinic International

Důležité informace k registraci a komunikaci

Po odeslání registrace ti přijde potvrzovací e-mail s instrukcemi k platbě a dalšími důležitými informacemi. Prosím, věnuj pozornost následujícímu upozornění:

Pozor na složku Spam!

Někdy se může stát, že naše e-maily s potvrzením registrace, instrukcemi k platbě nebo informační e-maily o akci skončí ve složce Spam. Tento problém je způsoben technickými omezeními internetu a bohužel ho nemůžeme plně ovlivnit. Pokud od nás do několika minut po registraci nedostaneš očekávaný e-mail, prosím, zkontroluj nejprve složku Spam ve své e-mailové schránce. Pokud náš e-mail najdeš ve spamu, označ prosím odesílatele jako důvěryhodného, aby ti budoucí komunikace dorazila správně. Omlouváme se za případné komplikace a děkujeme za tvou trpělivost. I když ti jednou naše e-maily přijdou normálně, může se bohužel stát, že další zpráva skončí ve spamu. Snažíme se tento problém minimalizovat, ale někdy je mimo naši kontrolu. Pokud bys měl/a jakékoli problémy nebo otázky ohledně registrace, neváhej nás kontaktovat.