BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.2.1//EN TZID:Europe/Prague X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague BEGIN:VEVENT UID:245@terapiedechem.cz DTSTART;TZID=Europe/Prague:20260727T180000 DTEND;TZID=Europe/Prague:20260727T200000 DTSTAMP:20260310T171649Z URL:https://terapiedechem.cz/kurzy/dech-workshop-a-meditace-terapii-dechem -2026-07-27/ SUMMARY:DECH - workshop a meditace terapií dechem DESCRIPTION:Workshop &\; Meditace – Terapie Dechem\, zdravý dech a me ditace\n\nZdravý dech · Oxygen Advantage · hluboká dechová meditace\n Zvu tě na zážitkový workshop a vedenou meditaci\, kde se vědomý dech stává mostem mezi tělem\, myslí a duší.\nPracuji s principy Oxygen Advantage® – jemnou\, funkční prací s dechem – a propojuji je s hl ubokou dechovou meditací\, která přirozeně uklidňuje nervový systém a vede do vnitřního ticha.\nBěhem setkání:\nse naučíš zklidnit de ch a zpomalit mysl\npodpoříš zdravý dech v běžném životě\nuvolní š napětí v těle i hlavě\ndoplníš energii a zlepšíš regeneraci\nv stoupíš do hlubšího meditačního stavu\, aniž bys „musel/a něco u mět“\n\n\n\nPřijď zažít zážitkový workshop zaměřený na terapi i dechem (breathwork) – hlubokou meditaci\, která pomáhá:\nCo ti dech přinese?\n🌬 méně stresu a vnitřního tlaku\n🌬 lepší koncentra ci a stabilitu\n🌬 klidnější spánek a regeneraci\n🌬 větší kont akt se sebou a tělem\n🌬 pocit lehkosti\, prostoru a ticha\n\nDech se s tává meditací v pohybu i v klidu – přirozenou cestou\, jak se vráti t k sobě.\n💡 Proč přijít?\n✔ vhodné i pro úplné začátečník y\n✔ bezpečný\, jemný a respektující přístup\n✔ kombinace moder ní dechové metody a meditace\n✔ stačí přijít – vše je vedeno kr ok za krokem\n✔ každé setkání je jiné\, přesně podle toho\, co zr ovna potřebuješ\n\n🌬 Tvůj dech je klíčem ke změně. Přijď ho ob jevit a využít naplno! 🌬\n\n\n\nProvedu tě dechovou meditací za dop rovodu pečlivě vybrané hudby. S dechem\, hudbou a slovním doprovodem z ažiješ energetickou očistu a vstoupíš do hlubší úrovně vědomí.  Tyto stavy vědomí připomínají hlubokou meditaci. Je to bezpečný a jemný proces\, který si řídíš Ty sám/sama.\n\n\n\n🔹 Rezervuj si své místo včas!\n\n\n\n\n📍 Komunitní prostor SpoluChvíle\, Šlejn ická 17\, Praha 6 – Dejvice\, prostor "Pohybovna" přístupný z před zahrádky z ulice.\n\n\n\nKdo tě bude provázet?\n\n\n\n\nJan Žalud\n\n\ n\n\nZakladatel projektu Terapie dechem\, certifikovaný breathwork facil itátor v Breathing Space\, mentor Breathing Space\, certifikovaný inst ruktor OXYGEN ADVANTAGE®\, kondiční specialista (FTVS UK)\, předsed a sportovní akademie HESU\, ředitel AMON System.\nZkušenosti z vrcho lového sportu ho naučily trpělivě postupovat k cíli\, nezastavov at a neustále se posouvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří spor t\, potápění\, zdolávání 5 tis. hor\, cestování a jednozna čně dech\, který propojuje a integruje vše\, co se doposud nauči l.\nVedení tréninků Honzu nesmírně baví. Sám si prošel těžkým o bdobím a dech byl tím hlavním\, co mu pomohlo. Honzu fascinuje fakt\, že i když se po většinu života pohyboval ve vrcholovém sportu\, nikd y se nesetkal s tím\, že by ho někdo učil správně dýchat. Naopak vi děl okolo sebe u sportovců časté zdravotní komplikace jako astma\, al ergie a časté virózy. Nyní je jasné\, že velká část je způsoben á špatným způsobem dýchání. Proto se nyní velmi rád dělí o zku šenosti a poznatky se svými klienty.\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://terapiedechem.cz/wp-content/uploads/2025 /08/Spoluchvile-1-e1769788682372.jpg CATEGORIES:Jednorázové workshopy,Skupinové terapie LOCATION:SpoluChvíle\, Šlejnická 17\, Praha 6\, Praha 6 Dejvice – Hans paulka\, 16000\, Česká republika X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šlejnická 17\, Praha 6\, Praha 6 Dejvice – Hanspaulka\, 16000\, Česká republika;X-APPLE-RADIUS= 100;X-TITLE=SpoluChvíle:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Prague X-LIC-LOCATION:Europe/Prague BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR