BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.2.1//EN TZID:Europe/Prague X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague BEGIN:VEVENT UID:236@terapiedechem.cz DTSTART;TZID=Europe/Prague:20260928T094500 DTEND;TZID=Europe/Prague:20260928T170000 DTSTAMP:20260310T171220Z URL:https://terapiedechem.cz/kurzy/prostor-pro-iindividualni-treninky-zdra veho-dechu-sezeni-terapie-dechem-pro-jednotlivce-a-pary-2026-03-30-2026-04 -27-2026-05-25-2026-06-29-2026-07-27-2026-08-31-2026-09-28/ SUMMARY:Prostor pro iIndividuální tréninky zdravého dechu & sezení ter apie dechem pro jednotlivce a páry DESCRIPTION:🕒 Pro individuální rezervaci času piš nebo volej na: 77 7200368\n\n📍 Místo: SpoluChvíle\, Šlejnická 17\, Praha 6 – Hanspa ulka - prostor "Pohybovna" přístupný z předzahrádky z ulice.\n\nPřij ď se naučit používat svůj dech jako nástroj pro zdraví\, energii a vnitřní klid! 🌬🍃\n\nV tomto odpoledním bloku nabízím individuá lní tréninky zdravého dýchání a dechové terapie přizpůsobené na míru tvým potřebám.\n\nAť už tě trápí únava\, stres\, nekvalitn í spánek\, častá nachlazení\, problémy s dechem při sportu nebo jen chceš posunout svou vitalitu na vyšší úroveň\, naučím tě dechov é techniky\, které můžeš ihned využít v každodenním životě.\n\n Co ti může individuální sezení přinést?\n\n✅ Zlepšení kvality s pánku – nauč se dechové techniky pro hlubokou regeneraci.\n\n✅ Víc e energie během dne – efektivní okysličení těla bez vyčerpání.\n \n✅ Lepší zvládání stresu – dech jako klíč k duševní pohodě a stabilitě.\n\n✅ Podpora imunity a fyzické odolnosti – funkční de ch pro zdraví.\n\n✅ Optimalizace dechu při sportu – vyšší výkon\ , rychlejší regenerace.\n\n✅ Individuální přístup a doporučení p řesně pro tebe.\n\nSezení probíhá v klidném prostředí SpoluChvíle \, kde se můžeš zcela uvolnit a zaměřit se na svůj dech. Můžeš si vybrat 60–90minutové individuální setkání\, které tě připraví na večerní workshop nebo ti poskytne hlubší vhled do práce s dechem n a míru.\n\n📩 Rezervace nutná předem: jan@terapiedechem\,cz nebo 7772 00368\n\n🔹 Délka sezení: Individuálně dle domluvy (60–90 min)\n\n Dopřej si čas na sebe a objev sílu dechu! 🌿✨\n\n\n\n📍 Komunitn í prostor SpoluChvíle\, Šlejnická 17\, Praha 6 – Hanspaulka\n\n\n\nK do Vás bude provázet?\n\n\n\n\nJan Žalud\n\n\n\n\nZakladatel projektu T erapie dechem\, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space \, mentor Breathing Space\, certifikovaný instruktor OXYGEN ADVANTAGE®\ , kondiční specialista (FTVS UK)\, předseda sportovní akademie HES U\, ředitel AMON System.\n\nZkušenosti z vrcholového sportu ho nauc ̌ily trpělivě postupovat k cíli\, nezastavovat a neustále se poso uvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří sport\, potápění\, zd olávání 5 tis. hor\, cestování a jednoznačně dech\, který propojuje a integruje vše\, co se doposud naučil.\n\nVedení trénink ů Honzu nesmírně baví. Sám si prošel těžkým obdobím a dech byl t ím hlavním\, co mu pomohlo. Honzu fascinuje fakt\, že i když se po vě tšinu života pohyboval ve vrcholovém sportu\, nikdy se nesetkal s tím\ , že by ho někdo učil správně dýchat. Naopak viděl okolo sebe u spo rtovců časté zdravotní komplikace jako astma\, alergie a časté viró zy. Nyní je jasné\, že velká část je způsobená špatným způsobem dýchání. Proto se nyní velmi rád dělí o zkušenosti a poznatky se svými klienty.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://terapiedechem.cz/wp-content/uploads/2025 /03/Individual.jpg CATEGORIES:Individuální terapie LOCATION:SpoluChvíle\, Šlejnická 17\, Praha 6\, Praha 6 Dejvice – Hans paulka\, 16000\, Česká republika X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šlejnická 17\, Praha 6\, Praha 6 Dejvice – Hanspaulka\, 16000\, Česká republika;X-APPLE-RADIUS= 100;X-TITLE=SpoluChvíle:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Prague X-LIC-LOCATION:Europe/Prague BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR