✨ Biodynamic bodywork integration, dechové techniky a meditace dechem
BODYWORK & DECH – HLUBOKÁ REGENERACE TĚLA I MYSLI
Stránka akce a registrace na NAMASTERY: www.namastery.cz
https://www.namastery.cz/rozvrh/2025-05-21/9481
✨ Jemná biodynamická práce s tělem, vědomý dech a hluboká dechová meditace ✨
🕒 Čas: 21.5 v 18:00
📍 Místo: Namastery
Zažij jedinečné propojení práce s tělem, energií a dechem, které ti pomůže uvolnit hluboké napětí, obnovit přirozený tok energie a navodit pocit lehkosti a klidu. Tato session kombinuje jemný dotek, vědomý dech a dechová cvičení, která podporují zdravé dechové vzorce, harmonizují nervový systém a umožňují hlubší spojení se sebou.
Co tě čeká?
💆 Biodynamická práce s tělem – jemné techniky uvolnění fyzických i emočních bloků.
🌬 Vědomé dechové cvičení – naučíte se, jak správně dýchat pro více energie a klidu.
🌀 Práce s energií – harmonizace těla a mysli skrze dech a jemný dotek.
🧘 Hluboká dechová meditace – ponoříte se do stavu hluboké relaxace a regenerace.
Co získáš?
✅ Uvolnění napětí na fyzické i emoční úrovni.
✅ Regeneraci a harmonii v těle – pocit lehkosti a vnitřního klidu.
✅ Hlubší spojení se sebou samým – návrat k sobě skrze dech a práci s tělem.
✅ Přirozený reset nervového systému – podpora rovnováhy a vnitřního klidu.
🌿 Vše probíhá v bezpečném a podporujícím prostředí.
👤 Lekce je vhodná pro všechny – není potřeba žádná předchozí zkušenost.
📩 Rezervace nutná předem: www.namastery.cz
🔹 Přijď si dopřát hlubokou regeneraci a poznat sílu vědomé práce s tělem a dechem! ✨
🪶🌟Objednej zde: Ceremoniální kakao
Na našich stránkách a sociálních sítích najdeš další zajímavosti o tomto výjimečném produktu a jeho benefitech.
Dopřej si chvíle klidu a láskyplné propojení se sebou skrze tento jedinečný rituál.
Kdo tě bude provázet?
Jan ŽaludZakladatel projektu Terapie dechem, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space, mentor Breathing Space, certifikovaný instruktor OXYGEN ADVANTAGE®, kondiční specialista (FTVS UK), předseda sportovní akademie HESU, ředitel AMON System.Zkušenosti z vrcholového sportu ho naučily trpělivě postupovat k cíli, nezastavovat a neustále se posouvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří sport, potápění, zdolávání 5 tis. hor, cestování a jednoznačně dech, který propojuje a integruje vše, co se doposud naučil.Vedení tréninků Honzu nesmírně baví. Sám si prošel těžkým obdobím a dech byl tím hlavním, co mu pomohlo. Honzu fascinuje fakt, že i když se po většinu života pohyboval ve vrcholovém sportu, nikdy se nesetkal s tím, že by ho někdo učil správně dýchat. Naopak viděl okolo sebe u sportovců časté zdravotní komplikace jako astma, alergie a časté virózy. Nyní je jasné, že velká část je způsobená špatným způsobem dýchání. Proto se nyní velmi rád dělí o zkušenosti a poznatky se svými klienty. |
|
