Neděle / Šamanský dech s kakaovou ceremonií a ochutnávkou breathwork terapie dechem
s bubnem, povídáním o dechu a kakau, jemnou a bezpečnou terapií dechem
(i pro začátečníky)
7. 7. 2024, 19:00 – 21:30
Energeticky a vibračně odpočinkový večer s vědomým dechem a ochutnávkou breathwork pro každého..
Vystup ze zaběhnuté rutiny a poznej něco nového. Ochutnávkový večer, při kterém můžeš podpořit svoji cestu ke své původní síle, sebevědomí a revitalizaci. Ochutnáš lahodné ceremoniální kakao a dechovou terapii spojeným vědomým dechem. Budeš se moct naladit na své tělo a harmonizovat svojí energii. Kakao a dech posiluje zejména napojení na sebe, fyzické tělo, na živly, přírodu a všudypřítomný energetický zdroj.
Na závěr tě provedu dechovou meditací za doprovodu pečlivě vybrané hudby. S dechem, hudbou a slovním doprovodem zažiješ energetickou očistu a vstoupíš do hlubší úrovně vědomí. Tyto stavy vědomí připomínají hlubokou meditaci. Je to bezpečný a jemný proces, který si řídíš Ty sám/sama.
Pojď se mnou:
|
|
|
|
|
|
Co Tě čeká?
Úvodní povídání o dechu. Kakaová ceremonie. 30-40min hluboké meditace s vědomým spojeným dechem..
Dopřej si zažít svůj dech, jako svého nejlepšího průvodce!
Breathwork – vědomý dech
Ochutnáš terapeutický vědomý dech. V jemnosti a zcela bezpečně se s ním můžeme dostat velmi hluboko. Probíhají ozdravné procesy, čištění nánosů traumat, nefunkčních vzorců a přesvědčení. Ozdravuje každou buňku, vědomí i nevědomí i fyzické tělo. Umožňuje úplný restart, uvolnění minulosti a otevření se přítomnému okamžiku.
Breathwork je zejména cestou k sobě a cestou k vlastní duši.
Co je to kakaový rituál (ceremonie)?
Kakaové rituály ve společnosti existují již tisíce let. Pocházejí z mayských a aztéckých tradic ve Střední a Jižní Americe, kde se používají k duchovním, léčivým a ceremoniálním účelům pro vnitřní probuzení a tvůrčí vedení. Při kakaové ceremonii pijeme kakao, abychom se znovu spojili s naší vnitřní esencí, která nás vede životem vpřed. Duch kakaa nám pomáhá spojit se sami se sebou, více poznat sám sebe, odbourat negativní bloky, otevřít své srdce, najít mír v duši a projasnit svou mysl. Kakao neobsahuje žádné psychotropní ani halucinogenní látky, není tedy třeba se obávat žádných mimotělních zážitků. Každý však může vnímat účinky kakaa odlišně na základě individuální senzitivity a otevřenosti vůči kakau.
Kdo Tě provede?
Jmenuji se Jan. Jsem facilitátorem terapeutického dechu a instruktorem zdravého způsobu dýchání pro život i výkon Oxygen Advantage. Vše okolo dechu mě baví a naplňuje. Těším se na to, až předám něco o dechu i tobě!
|
Jan Žalud Zakladatel projektu Terapie dechem, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space, certifikovaný instruktor OXYGEN ADVANTAGE®, kondiční specialista (FTVS UK), předseda sportovní akademie HESU Zkušenosti z vrcholového sportu ho naučily trpělivě postupovat k cíli, nezastavovat a neustále se posouvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří sport, potápění, zdolávání 5 tis. hor, cestování a jednoznačně dech, který propojuje a integruje vše, co se doposud naučil. |
 |
Pro koho je workshop vhodný
Pro ženy, muže, páry… pro všechny, kteří chtějí poznat sílu dechu, zrelaxovat, získat energii, sílu, motivaci. Můžeš také přivést své rodinné příslušníky či přátele. Dech krásně spojuje a léčí jakékoliv vztahy. Nezáleží na tom, zda jsi pokročilý/á v oblasti meditací a osobního rozvoje, nebo to bude Tvé první setkání. Nezáleží ani na tom, zda chceš přijít jen tak pro zkušenost, nebo máš konkrétní téma, na kterém chceš pracovat. Všichni jsou vítáni bez rozdílu, a pro všechny vytvoříme bezpečný prostor bez hodnocení.
Praktické informace
Termín konání: 7.7. 19:00 – 21:30
Místo: Life Design Studio, Palackého 96/13, Beroun
(vstup z ul. Hornohradební)
Cena workshopu: 1100 Kč
Možná máš nějaké otázky…
Rezervace
Přihlaste se, pokud zde již máte účet.
Nejčastější dotazy
Určitě. Společný zážitek z takové akce je vždy krásné prožívat společně. Můžete tím vnést novou energii do vašeho vztahu, prodýchat a propustit staré bolesti a zranění. A pokud jste single, je takový víkend skvělou příležitostí poznat nové lidi a změnit svoji sociální bublinu :).
- Breathwork je bezpečnou technikou, ale jsou zde situace, kdy je nutné upravit techniku dýchání či zvážit účast. Pokud se vás týká některá z níže uvedených kontraindikací, je doporučená konzultace s facilitátorem před absolvováním Breathwork.
- Kontraindikace, při kterých je třeba zvážit účast: těhotenství, poškození zraku či očního nervu (např. odchlípnutá sítnice, kardiovaskulární onemocnění, srdeční infarkt či mrtvice v posledních letech, aneurysma břišní či hrudní aorty, nekontrolované onemocnění štítné žlázy, neléčené astma, bipolární porucha, schizofrenie či jiné psychiatrické onemocnění, v případě hospitalizace z důvodů psychiatrického onemocnění v posledních letech, pokud používáte léky na ředění krve, v případě posttraumatického syndromu, nedávný chirurgický zákrok či zranění, osteoporóza.
Jestli jsi se dostal/dostala až sem, tak určitě :). Navíc jsou obecně akce, kurzy, terapie a workshopy spojené s dechem vhodné pro úplné začátečníky i pro prohlubování cesty pokročilých. Není vůbec nutná jakákoliv předchozí praxe meditací, cvičení atp..
- Povíme si podrobněji o tom, co Vás čeká, o technice, o průběhu, o bezpečnosti a bezpečném prostoru
- Připravíme si záměr
- Řekneme si něco o Dechu jako takovém
- Naladíme se jemnou a lehkou kakaovou ceremonií s meditací
- Projdeme samotnou terapií vědomého spojeného dechu
- Uzemníme a integrujeme, občerstvíme
To vůbec nevadí. Workshopem bude provázet velmi zkušený facilitátor, který Ti předá techniku dechu a bude dohlížet na celý průběh sezení.
Skvěle, pole pro vložení slevy nalezneš u PLATBY A POTVRZENÍ. Jednoduše vlož kupón. Pokud pole pro slevu nevidíš, napiš mi prosím na: jan@terapiedechem.cz
Pokud máš další otázky, napiš mi, prosím, na jan@terapiedechem.cz.