Zážitkový workshop – dech, sexualita a vášeň: „Probuď svou životní energii“.

Datum konání

21. 2. 2025    
18:00 - 20:00

Místo

Vnímej své tělo
Vyšehradská 43, Praha 2

Kategorie

🌟 Zažij večer plný energie, zjisti, jak ti dech pomůže s tvojí životní a sexuální energií 🌟
Tento speciální večer ti nabídne jedinečnou příležitost zjistit, jak dech ovlivňuje tvou životní a sexuální energii. V bezpečném prostředí, jemnou a praktickou formou, se dozvíš, jak je dech úzce propojen se sexualitou a vášní. Vyzkoušíš dechová cvičení, která ti pomohou s aktivací této energie, zvýšením výdrže a rozkoše, a zároveň tě naučí, jak se lépe napojit na přítomný okamžik a své tělo.

Tento večer je tu pro tebe. Začni používat dech vědomě, ať již pro své zdraví nebo duševní pohodu. Přijď si odpočinout, vyskočit z každodenní rutiny a načerpat novou energii. Není důležité, zda-li s dechem již máš nějaké zkušenosti nebo vůbec ne. Veškeré techniky a cvičení budou probíhat na základní úrovni, bezpečně, v lehkosti a jednoduchosti.

PŘIHLÁŠENÍ ZDE NA WEBU VNÍMEJ SVÉ TĚLO:
www.vnimejsvetelo.cz


  • Cítíš se často ve stresu a těžko se ti zastavuje nebo zpomaluje?
  • Cítíš často fyzickou i mentální únavu?
  • Věnuješ se svědomitě své rodině, práci, okolí a nemáš čas sám na sebe?
  • Cítíš, že by bylo dobré něco změnit, ale nevíš co a kde začít?
  • Jsi po celém dnu unaven/a a nechce se ti do ničeho se večer pouštět?
  • Nemáš moc příležitostí, jak se uvolnit a napojit na sebe?
  • Říkáš si někdy, že by bylo fajn potkat se s lidmi na stejné vlně?

Co tě čeká?

🌬️ Propojení dechu a životní energie
Dozvíš se, jak můžeš pomocí vědomého dechu aktivovat a posílit svou životní i sexuální energii. Spojený vědomý dech je klíčem k hlubšímu propojení se sebou samým a objevení svého plného potenciálu.
💃 Cvičení zaměřená na sexualitu a vášeň
Vyzkoušíš techniky, které ti pomohou lépe ovládat svou energii, prodloužit výdrž a zvýšit prožitek. Naučíš se, jak dech podporuje napojení na přítomný okamžik a pomáhá tělo vnímat s větší intenzitou.
🍫 Ceremoniální kakao
Představ si jemné, hřejivé propojení s tvým nitrem podpořené lahodným ceremoniálním kakaem. Tento přírodní zázrak z nepražených kakaových bobů podpoří tvé uvolnění a otevře cestu k hlubokému propojení se sebou i ostatními.
🧘 Spojení se svým tělem
Během večera se zaměříme na vnímání těla a jeho signálů. Spojení se svým tělem je klíčovou součástí práce s dechem i sexualitou. Tato praxe ti pomůže lépe pochopit, co tvé tělo potřebuje, a najít cestu k větší harmonii a radosti.

Ochutnej exkluzivní ceremoniální kakao v pohodlí svého domova!

Přenes si kousek ceremoniální atmosféry z našich workshopů přímo k sobě. Toto TOP BIO kakao pochází z nepražených bobů, což zaručuje maximální obsah živin a autentickou chuť. Na rozdíl od běžně pražených výrobků si uchovává všechny důležité látky, které od ceremoniálního kakaa očekáváš.
🪶🌟Objednej na www.terapiedechem.cz zde: Ceremoniální kakao
Na našich stránkách a sociálních sítích najdeš další zajímavosti o tomto výjimečném produktu a jeho benefitech.
Dopřej si chvíle klidu a láskyplné propojení se sebou skrze tento jedinečný rituál.

Představ si, že po hodině věnované sobě:

  • Odcházíš nabitá/tý energií a hodina utekla, jako by to bylo 20minut.
  • Jsi mentálně a fyzicky osvěžen/a.
  • Hodil/a jsi aktuální starosti za hlavu a ty se najednou zdají mnohem méně důležité.
  • Máš skvělý pocit ze sebe-péče a času, který jsi věnoval/a jen a jen sobě.
  • Začnou se ti rovnat priority a může se vynořit nová vize dalších kroků, které potřebuješ udělat.
  • Odcházíš s pocitem propojení a pocitu podpory od stejně naladěných lidí.

Cena: Jednorázový vstup: 1100,-
Místo konání: Vnímej své tělo, Praha 2 – Vyšehradská 43
Registrace: Vnímej své tělo, www.vnimejsvetelo.cz


Pro koho je tento večer určen?

Tento večer je pro každého, kdo:
•Cítí, že chce prozkoumat svou životní a sexuální energii.
•Chce lépe pochopit, jak dech ovlivňuje prožitek, výdrž i napojení na přítomný okamžik.
•Touží po hlubším propojení se svým tělem a zvýšení sebevědomí.
•Hledá praktické nástroje, jak uvolnit stres a napětí a objevit nové zdroje energie.
•Chce zažít smysluplný večer plný inspirace a nových možností.
Nezáleží na tom, jestli máš s dechovými technikami zkušenosti, nebo je to pro tebe úplně nové. Všechny techniky budou vedeny jemně, bezpečně a s ohledem na každého účastníka.

Co si odneseš?

Praktické nástroje: Naučíš se dechová cvičení, která ti pomohou aktivovat životní energii, zlepšit výdrž a zvýšit intenzitu prožitků.
Nové porozumění: Lépe pochopíš propojení mezi dechem, tělem a sexualitou.
Pocit uvolnění: Odpočineš si, uvolníš napětí a načerpáš novou energii.
Propojení se sebou: Naučíš se lépe vnímat své tělo, jeho potřeby a signály.
Sdílení: Setkáš se s lidmi na stejné vlně a zažiješ pocit podpory a inspirace.

Kdo tě bude pro

vázet?

Jan Žalud

Zakladatel projektu Terapie dechem, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space, mentor Breathing Space, certifikovaný instruktor OXYGEN ADVANTAGE®, kondiční specialista (FTVS UK), předseda sportovní akademie HESU.

Zkušenosti z vrcholového sportu ho naučily trpělivě postupovat k cíli, nezastavovat a neustále se posouvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří sport, potápění, zdolávání 5 tis. hor, cestování a jednoznačně dech, který propojuje a integruje vše, co se doposud naučil.

Vedení tréninků Honzu nesmírně baví. Sám si prošel těžkým obdobím a dech byl tím hlavním, co mu pomohlo. Honzu fascinuje fakt, že i když se po většinu života pohyboval ve vrcholovém sportu, nikdy se nesetkal s tím, že by ho někdo učil správně dýchat. Naopak viděl okolo sebe u sportovců časté zdravotní komplikace jako astma, alergie a časté virózy. Nyní je jasné, že velká část je způsobená špatným způsobem dýchání. Proto se nyní velmi rád dělí o zkušenosti a poznatky se svými klienty.

Kdy workshop není vhodný? 

  • Breathwork a veškeré dechové techniky jsou obecně velmi bezpečné. U většiny z nich dokonce nehraje roli ani většina akutních zdravotních problémů. Přesto jsou zde situace, kdy je nutné účast minimálně zvážit, případně po dohodě s instruktorem upravit techniku dechu. Pokud máš nějaký akutní zdravotní problém, doporučuji konzultaci s facilitátorem předem.

Nejčastější dotazy

Je vhodná účast s partnerem/partnerkou?

Určitě. Společný zážitek z takové akce je vždy krásné prožívat společně. Můžete tím vnést novou energii do vašeho vztahu, prodýchat a propustit staré bolesti a zranění. A pokud jste single, je takový víkend skvělou příležitostí poznat nové lidi a změnit svoji sociální bublinu :).

Jaké jsou kontraindikace?
  • Breathwork je bezpečnou technikou, ale jsou zde situace, kdy je nutné upravit techniku dýchání či zvážit účast. Pokud se vás týká některá z níže uvedených kontraindikací, je doporučená konzultace s facilitátorem před absolvováním Breathwork.
  • Kontraindikace, při kterých je třeba zvážit účast: těhotenství, poškození zraku či očního nervu (např. odchlípnutá sítnice,  kardiovaskulární onemocnění, srdeční infarkt či mrtvice v posledních letech, aneurysma břišní či hrudní aorty, nekontrolované onemocnění štítné žlázy, neléčené astma, bipolární porucha, schizofrenie či jiné psychiatrické onemocnění, v případě hospitalizace z důvodů psychiatrického onemocnění v posledních letech, pokud používáte léky na ředění krve, v případě posttraumatického syndromu, nedávný chirurgický zákrok či zranění, osteoporóza.
Je akce vůbec pro mě?

Jestli jsi se dostal/dostala až sem, tak určitě :). Navíc jsou obecně akce, kurzy, terapie a workshopy spojené s dechem vhodné pro úplné začátečníky i pro prohlubování cesty pokročilých. Není vůbec nutná jakákoliv předchozí praxe meditací, cvičení atp..

Ve zkratce, jak bude sezení probíhat?
  • Povíme si podrobněji o tom, co Vás čeká, o technice, o průběhu, o bezpečnosti a bezpečném prostoru
  • Připravíme si záměr
  • Řekneme si něco o Dechu jako takovém
  • Naladíme se jemnou a lehkou kakaovou ceremonií s meditací
  • Projdeme samotnou terapií vědomého spojeného dechu
  • Uzemníme a integrujeme, občerstvíme
Proč a jak využívat moc kakaových rituálů?

Historicky bylo kakao vždy považováno Středo a Jiho-Americkými kulturami, jako byli Mayové, Aztékové, za velmi mocné afrodiziakum, exotickou pochutinu a lék. Jeho latinský název Theobroma Cacao se doslovně překládá jako „strava bohů“, kdy Thea = Bůh, Broma = potrava.

Kakaové rituály ve společnosti existují již tisíce let. Pocházejí z mayských a aztéckých tradic ve Střední a Jižní Americe, kde se používají k duchovním, léčivým a ceremoniálním účelům pro vnitřní probuzení a tvůrčí vedení. Čisté kakao se používá jako lék na otevření srdce, aby lidé mohli bezpečně zažít probuzení, zjevení a vnitřní uzdravení. Kakao se používá v posvátném léčivém rituálu, kde jsou stanoveny záměry, odemčeny euforické stavy, uvolněny negativní emoce a jsme pak schopni se napojit sami na sebe a láskyplnou energii v našem těle.

Kakaový rituál nám poskytuje příležitost poskytnout si bezpečný prostor na okamžik zastavení a zklidnění v tomto chaotickém a stresuplném světě. Jedná se o perfektní čas na to se odpojit od externího světa a za podpory jemného vedení kakaa se ponořit do nitra nás samotných, napojit se na své podvědomí a na svou intuici.

Kakao je mocná medicinální rostilna, která nám pomáhá uvolnit emoční bloky, které nám již nejsou ku prospěchu, najít odpuštění a soucit s námi samotnými i k ostatním, a ukazuje nám cestu vpřed, k překonání strachu z nezbytných životních změn.

Kakao nám umožňuje spojit se s potlačenými a neprožitými emocemi, automatizovanými vzorci chování, zvyky a závislostmi, které máme zakořeněny hluboko v podvědomí a bezpečně je vypustit a uvolnit.

VYUŽITÍ KAKAOVÝCH RITUÁLŮ:

  • prohloubení jógové praxe
  • prohloubení meditativních stavů
  • v rámci mindfulness praxe
  • pro uvolnění emocí, bloků, strachů a stresu
  • opuštění již nefunkčních přesvědčení a škodlivých vzorců chování
  • prohloubení partnerských vztahů
  • otevření kreativity pro tvorbu
  • napojení na vlastní nitro a intuici – otevření srdce
  • ženské kruhy – prohloubení sdílení a posílení bezpodmínečné lásky
Nemám zkušenosti s Breathwork?

To vůbec nevadí. Workshopem bude provázet velmi zkušený facilitátor, který Ti předá techniku dechu a bude dohlížet na celý průběh sezení.

Mám další otázky...

Pokud máš další otázky, napiš mi, prosím, na jan@terapiedechem.cz.

Potřebuji uplatnit slevový kupón

Skvěle, pole pro vložení slevy nalezneš u PLATBY A POTVRZENÍ. Jednoduše vlož kupón. Pokud pole pro slevu nevidíš, napiš mi prosím na: jan@terapiedechem.cz